暮らしと生活 お年寄りは年金だけで生活足りてますか？
最近、街を歩いていると、働く高齢者の姿をよく見かけるようになりました。スーパーのレジや公園の清掃など、さまざまな場面で活躍されています。昔は「定年＝引退」というイメージが強かったですが、今では高齢になっても働き続ける方が増えています。（こん...
暮らしと生活 
健康、食事献立 サラダドレッシングは何がいいですか？
サラダがもっと好きになる、魔法の一滴。今回は、実際に売れている「人気サラダドレッシング TOP10」を写真付きでご紹介します。玉ねぎ系、ごま系、コブサラダ系など、味のバリエーションも豊富。どれもスーパーや通販で手に入りやすく、日々の食卓にす...
音楽 クリスマスに聞きたい レトロの曲とクリスマスソング
私のおすすめのクリスマスに聞きたいレトロな曲ジャニス・イアンは1951.4.7–）アメリカ・ニュージャージー州ファーミングデール出身のシンガーソングライター。かなり昔の曲なので若い方は知らないと思いますが、なつかしくてユーチューブで検索して...
健康、食事献立 膝の関節の痛み・美容にも◎！食べてうるおうプロテオグリカン
膝の関節が痛み階段の上り下りが苦痛になってきた方へ「最近よく聞く“プロテオグリカン”って、なんだか難しそう…」そんな方にこそ知ってほしい、やさしくておいしい成分のお話です。実は、サケのある部位にたっぷり含まれていて、昔から食べられてきたんで...
健康、食事献立 冬の一週間の献立の調べ
寒さが一段と厳しくなる冬には、体を芯から温めてくれる献立が恋しくなります。今回は、旬の根菜をふんだんに使った「豚汁定食」そして冬の味覚の代表「ぶり大根」などをご用意しました。大根など煮物をしているとキッチンも暖たまります。栄養たっぷりで心も...
健康、食事献立 もう一品何しよう？と迷ったらの組み合わせの副菜
毎日のおかず考えるのは大変ですよね～今はサイトにたくさんのおかずが出ていますが、何しようか迷う時あります。主菜は決まっても副菜を何しようかと迷います。それぞれのおかずに合った組み合わせの副菜。ぎょうざに合う副菜アイデア今夜のおかず餃子にしよ...
健康（外傷） 転んで擦り傷になったら
リソデンＶＧクリームすり傷薬としてはどう？いつも通っている町のお医者さんにすり傷の薬ないですか？と聞いたらこちらのリンデロンVGクリームを処置薬として出されました。顔に塗るロコイドクリーム（かゆみ止め）に似ていたので調べてみました。結論：リ...
健康 指の軟骨のヘリ（変形性指関節症）は治せますか？ひげのようなものは取り除けますか？
指の軟骨の（すり減り）は治すことが可能ですか？指の軟骨の「ヘリ（すり減り）」は完全に元に戻すことは難しいですが、痛みの緩和と進行の抑制は可能です。保存療法やリハビリが基本となります。以下は、指の軟骨がすり減ることで起こる「変形性指関節症（へ...
ニュース・政治・国際情勢 ドジャース2025年WSを制覇
MLBワールドシリーズ第7戦 ブルージェイズ-ドジャース(日本時間2日、ロジャース・センター)ドジャースは9回、ミゲル・ロハス選手がソロホームランを放ち、同点に追いつきました。1点を追いかける9回、ドジャースは先頭が打ち取られますが、9番・...
健康・美容・ダイエット シニアが踊れるリズム体操音楽
リズム体操で踊った曲私は週一回地域のリズム体操教室に通ってます。８０歳超えてる方もいますが皆さん元気です。リズム体操と筋トレを行っていますが家でも体を動かすといいと思い、踊ったことのある曲をこちらに載せてみました。昔のディスコの音楽聴きなが...
ニュース・政治・国際情勢 日本時間10月18日のブリュワーズ戦
大谷翔平、先頭打者弾 ”投打二刀流”では自身初 初回無得点に抑えた直後に自らを援護、9戦ぶりポストシーズン3号ソロMSNより日本時間10月18日のブリュワーズ戦で、ホセ・キンタナの投じた127キロのスラーブを捉え、ポストシーズン第3号ホーム...
ゲーム 今年もチョコットランドにハロウィンがやってきました！
目的別おすすめ攻略順１．ストーリーを楽しみたい！・虚幻の伯爵邸 → 深森の楽園 → 閉ざされし領域 → 創造のアトリエ →深き森の人形邸 → 月明かりの祭壇 →深獄への案内人 → 狂気の怪物邸・喜劇の道化師（上記の流れとは無関係なのですぐ遊...